GutPredict
Feel Better, Live Better - Begin with Your Gut
Because A Healthy Gut is The Foundation for Your Whole Body’s Health From Your Energy to Your Mood. We Help Your Gut’s Hidden Power.
Gut-Friendly Foods
อาหารที่ใช่ ช่วยให้จุลินทรีย์ดีในลำไส้เติบโต ทั้งพืชที่มีใยอาหารสูง อาหารหมัก และพรีไบโอติก ล้วนช่วยดูแลลำไส้ เสริมการย่อย ภูมิคุ้มกัน และสุขภาพโดยรวม
เลือกกินอะไรดี?อ่านต่อเพื่อรู้จักอาหารที่ดีต่อลำไส้
ค้นหาคำตอบHow gut bacteria differ in obesity
คนที่มีภาวะอ้วนมักมีจุลินทรีย์ในลำไส้บางชนิดน้อยกว่า ซึ่งชี้ว่า จุลินทรีย์ในลำไส้อาจมีบทบาทในการควบคุมน้ำหนัก
จุลินทรีย์เกี่ยวข้องกับน้ำหนักอย่างไร?อ่านต่อเพื่อหาคำตอบ
ค้นหาคำตอบGut microbiome, the second brain behind your mood
เคยรู้สึกท้องปั่นป่วนเวลาตื่นเต้น หรือเบื่ออาหารเมื่อเครียดไหม? นั่นคือสัญญาณว่า ลำไส้และสมอง กำลังสื่อสารกัน
อารมณ์กับลำไส้เชื่อมโยงกันอย่างไร?อ่านต่อเพื่อหาคำตอบ
ค้นหาคำตอบRebalance your gut health
ลำไส้ดี สุขภาพก็ดีตาม แค่ปรับอาหารและไลฟ์สไตล์ทีละนิด ก็ช่วยฟื้นสมดุลลำไส้และดูแลสุขภาพในระยะยาวได้
เริ่มเปลี่ยนจากอะไรดี?อ่านต่อเพื่อค้นพบวิธีดูแลลำไส้ในทุกวัน
ค้นหาคำตอบYogurt: a Spoonful of gut-friendly bacteria
เลือกโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกมีชีวิต เพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้ และอาจส่งผลต่ออารมณ์ผ่านความเชื่อมโยงกับเซโรโทนิน
โยเกิร์ตเกี่ยวข้องกับอารมณ์อย่างไร?อ่านต่อเพื่อหาคำตอบ
ค้นหาคำตอบ